今週のお題「眠れないときにすること」 北欧の風習で「ヒュッゲ」と言うものがあります。 明るいライトを消し、 ろうそくを灯して、 居心地の良い空間を作り、 家族とゆっくり語る。 そういう時間を持つのも、 良いかもしれません。 もし、家族が寝静まって…