こんばんは。 トクです。 今日は日曜日。 明日から会社、という方も多いと思います。 今回はそんなタイミングですから、 一週間を快適に始められる、 必殺の回復術をお伝えしたいと思います。 単刀直入に答えを。 お腹を空かしてから寝る です。 実は、消化…