お勧めの体力回復方法

こんばんは。

トクです。

今日は日曜日。

明日から会社、という方も多いと思います。

今回はそんなタイミングですから、

一週間を快適に始められる、

必殺の回復術をお伝えしたいと思います。

単刀直入に答えを。

お腹を空かしてから寝る

です。

実は、消化活動って、

ものすごく内臓に負担がかかるんですね。

空腹で寝れば、

消化活動分のエネルギーを、

身体の回復に回せるんです。

だから、ものすごい回復します。

慣れてくると、

お腹が空いて寝れない！

という状態も無くなってきます。

お勧めです。